얼마 전, 몸과 마음을 편안하게 해주는 ‘스웨디시 마사지’를 체험하게 되었습니다. 그 경험이 너무나도 잊을 수 없어 이 글을 통해 여러분께 소개하려 합니다. 스웨디시 마사지의 정의 스웨디시 마사지는 서양의 대표적인 마사지로, 근육의 통증과 긴장을 완화시켜 주는 기법입니다. 원래 스웨덴에서 시작된 이 마사지는 전세계적으로 인정받는 방법 중 하나입니다. 스웨디시 마사지의 효과 스웨디시...
스웨디시란 무엇일까요? Swedish는 스웨덴에서 유래한 오일 마사지의 한 종류로, 세계 5대 마사지 중 하나입니다. 스웨디시 마사지는 스웨덴어 “Svensk”와 “마사지”라는 단어인 “Massage”의 합성어로 스웨덴식 스타일의 마사지를 의미합니다. 이 마사지 기술은 주로 몸의 근육 풀림과 긴장 완화를 중점 목표합니다. 스웨디시는 근육과 혈액의 흐름을 촉진시키고 통증과 스트레스를 해소시켜주며, 면역력과 수면 품질을 개선하는 등...
한국인 건강 미니멀리즘 많은 이들에게 유행하는 미니멀리즘은 단순함과 심플함을 추구하는 문화 흐름이라 할 수 있습니다. 가령 집 안 물건을 꼭 필요한 것만으로 최소화하는 것도 미니멀리즘의 일환이라 할 수 있는데, 모든 것이 넉넉하고 넘치는 세상을 살아가는 탓에 우리 신체나이나 건강에도 어느정도 미니멀리즘이 필요 할 수도 있습니다. 풍요 속의 빈곤이라는 옛말이이 우리...
아로마 스웨디시 마사지 소개: 아로마 스웨디시는 아로마의 향기로 진행하는 스웨디시 마사지입니다. 향기를 이용한 마사지를 의미 하는데, 아로마와 함께 많은 종류의 오일을 활용하여 몸과 마음을 진정시키는 효과를 가지고 있습니다. 이는 로즈마리, 밍크 오일 등이 주로 향으로 사용되고 있습니다. 딥 티슈 아로마 스웨디시 마사지: 딥 티슈 아로마 스웨디시는 깊은 근육의 마사지와 아로마...